صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
ورزش های خانگی
بروزرسانی: 12:07
1 - ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو
ساناپرس- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ساناپرس- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو -
2 - هتل آپارتمان یا کاخ؟
جدید پرس- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
جدید پرس- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
فرقی ندارد اسمش را چی صدا بزنید؛ هتلینگ آپارتمان، هتل مسکونی، هتل برج یا مجتمع مسکونی با ارائه خدمات هتلینگ. همه این ها به واحدهای مسکونی گفته می شود که ساکنانش را از انجام کارهای خانه ...
3 - چند ورزش راحت برای مادران پرمشغله؛ تناسب اندام همراه با لذت مادری!
شایا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
شایا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
حفظ سلامتی و تناسب اندام خواسته ای ست که هر مادری به دنبال دستیابی به آن است. میدانید در منزل هم میتوان ورزش کرد؟ این ورزش ها را بشناسید - به دنبال دستیابی به آن است. هر چند که برخی به علت کار زیاد،
4 - کرونا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
بسیاری از مردم بدون آنکه خود آگاه باشند به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. این موضوع به دلیل آن است که علائم این بیماری لزوماً باعث ایجاد احساس ناخوشی در شما نمی شود. - جاناتان والابچی، یکی از ...
5 - استاندار اردبیل : مردم برای ورزش های خانگی در ایام کرونا ترغیب شوند
ایرنا- ورزشی- 37 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
ایرنا- ورزشی- 37 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی در ایام کرونا بر ترغیب شهروندان به ورزش در محیط خانه ها تاکید کرد. - اردبیل-ایرنا - استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی ...
6 - راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت
ویکی مدیکال- ورزشی- 37 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
ویکی مدیکال- ورزشی- 37 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
از جمله وسایل ورزشی مناسب برای ورزش در خانه و باشگاه، تردمیل و دوچرخهٔ ثابت است. در این مطلب همراه ما باشید تا با نکات خرید این دو وسیله آشنا شوید. - این روزها که شیوع ویروس کرونا باعث ...
7 - ورزش در خانه بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش های خانگی است. -
8 - تحرک و ورزش های خانگی؛ راه مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است. -
9 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
10 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
ایسنا- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ایسنا- اقتصادی- 39 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. - به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
11 - حرکت به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی و اجتماعی
ایمنا- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
ایمنا- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
اقدام سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی، هنری قابل تقدیر است. - به گزارش ایمنا ، عباس امینی زاده در جلسه شورای اداری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ...
12 - ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا
تیک تاک نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
تیک تاک نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر و اعمال قرنطینه خانگی، - ، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر ...
13 - ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم
تیک تاک نیوز- ورزشی- 42 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
تیک تاک نیوز- ورزشی- 42 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، ورزش کردن برای سلامت روح و جسم بسیار مهم است. ورزش به شکل دسته جمعی یا انفرادی انجام می شود. - به گزارش سلام ...
14 - 1400 نفر در طرح «آماده باش» خراسان شمالی مشارکت کردند
مهر- ورزشی- 45 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
مهر- ورزشی- 45 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
رییس هیئت ورزش های همگانی خراسان شمالی گفت: بیش از هزار و 400 کلیپ مردمی از ورزش های خانگی مردم استان در راستای طرح «آماده باش» به هیئت ارسال شده که آنها را باز نشر می کنیم. - بجنورد- رییس ...
15 - آغاز به کار 30 رشته ورزشی در البرز
موج- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
موج- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از شروع فعالیت 30 رشته ورزشی در البرز خبر داد گفت باشگاه های بدنسازی همچنان تعطیل هستند. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج البرز، امیر غفرانی گفت: باتوجه ...
16 - فعالیت 30 رشته ورزشی در استان البرز آغاز شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
تسنیم نیوز- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز گفت: طبق مصوبه جدید ستاد مبارز با ویروس کرونا فعالیت 30 رشته ورزشی آغاز شد و این فعالیت ها در استان البرز با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می شود. - امیر ...
17 - آموزش ورزش های خانگی برای داشتن اندامی متناسب
مجله هارپی- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1399، 03:17 52563670
مجله هارپی- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1399، 03:17 52563670
خیلی از افراد تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند و برای انجام این کار لازم نیست حتما به باشگاه بروید، نرمش ها و حرکات ورزشی زیادی وجود دارند که می توان به راحتی و بدون هیچگونه تجهیزات خاصی ...
18 - تدوین برنامه های ورزشی شهرداری های کلانشهرها برای توسعه ورزش خانگی
ایمنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 04:41 52543701
ایمنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 04:41 52543701
نخستین نشست مجازی مدیران ورزش شهرداری های کلانشهرهای ایران برگزار و برنامه های ورزشی به منظور ایجاد نشاط اجتماعی و توسعه ورزش های خانگی برای مقابله با شیوع ویروس کرونا در کشور تدوین ...
19 - توصیه های فیزیوتراپی برای بیماران کرونایی/انجام ورزش های خانگی
سلامت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 06:15 52313688
سلامت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 06:15 52313688
عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، بر انجام کارهای بازتوانی بیماران کرونا برای تسریع در بهبودی و سلامت جسمانی آنها تاکید کرد. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،پریسا ارزانی، ...
20 - توصیه های فیزیوتراپی برای بیماران کرونایی/انجام ورزش های خانگی
بهداشت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 03:00 52308498
بهداشت نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1399، 03:00 52308498
عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، بر انجام کارهای بازتوانی بیماران کرونا برای تسریع در بهبودی و سلامت جسمانی آنها تاکید کرد. به گزارش بهداشت نیوز: پریسا ارزانی، با عنوان ...
اخبار داغ:
خبر فوری | زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد
ویدیویی فوق العاده خنده دار از شکمو بودن بازیگر دوست داشتنی و پرطرفدار سینما و تلویزیون رضا عطاران/نتونست در برابر غذا مقاومت کنه !!!
علت واریز نشدن حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/تاریخ جدید واریز مستمری ها
یک ستاره قرمز پوش در آب نمک پرسپولیس؛ اوسمار مخالف جذب این مهاجم 600 میلیون دلاری
کشاندن دختر 22 ساله به خانه مرد 50 ساله؛ متهم تبرئه شد
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی
امضا بیانیه ضد ایرانی ادعای مالکیت امارات بر جزایر سه گانه توسط بشار اسد
خدا می داند داور چطور این صحنه را به نفع استقلال گرفت
فوری؛ زمان واریز حق پرستاری بهزیستی اردیبهشت 1403
خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک امروز 30 اردیبهشت
خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند!
شباهت عجیب لیلا حاتمی با دخترش سوژه شد +عکس
یارانه دهک های 4 تا 9 کی واریز می شود؟
تکلیف بغداد بونجاح با پرسپولیس مشخص شد
فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟
لیموترش یخ زده چه خواصی دارد؟
جزییات جدید درباره تعطیلی آخر هفته/ زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد
چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
پسر بچه کلاه بردار سایبری دستگیر شد
10 نکته مهم درباره اولین فروشگاه حضوری دیجی کالا
فوری؛ خبرجدید برای نیروهای شرکتی/ وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
ستاره آینده دار پرسپولیس بالاخره برگشت + عکس
سومین سرطان شایع جهان این نشانه ها را دارد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بغداد بونجاح
باشگاه پرسپولیس
سینما و تلویزیون
سازمان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
تعطیلی شنبه
یارانه نقدی
عوامل روانشناختی
ترنم وحی
هفته هجدهم لیگ برتر
تاریخ دربی تهران
شهید سیرت نیا
بورسای ترکیه
برفیان
بزرگترین اقتصاد اروپا
ماه بوندس
پیراهن جدید
آ موزش و پرورش
امام جمعه کرج
بانک مسکن
گوشی هوشمند
کوهنوردان
فرمانداری مشهد
اصغر مکارم
دکتر نغمه ضیایی
میوه رود
یکان کهریز
دستگاه های اجرایی
جذب بازیکن خارجی
مجمع تشخیص مصلحت
پیشکسوت استقلال
بازیکن پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
نمایندگان مجلس
سرمربی استقلال
دستور کار مجلس
نقل و انتقالات
پرداخت یارانه
عبدالکریم حسن
بازیکن خارجی
کاپیتان سابق
نحوه ثبت نام
ترویج فرهنگ
لیگ عربستان
قهرمان آسیا
شورای همکاری خلیج فارس
کمیسیون اجتماعی مجلس
هفته پایانی لیگ برتر
بازیکن اسبق استقلال
فرودگاه بین المللی
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
نشست شورای همکاری
شورای همکاری خلیج
محمدباقر قالیباف
مصدومیت بیرانوند
پارگی رباط صلیبی
شورای اسلامی شهر
کمیسیون اجتماعی
استقلال خوزستان
آذربایجان شرقی
مستمری بگیران
عربستان سعودی
اسطوره فوتبال
امیررضا رفیعی
تمدید قرارداد
عنوان قهرمانی
لژیونر ایرانی
فعالان سیاسی
شورای همکاری
نیروی انسانی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
هفته پایانی
افزایش حقوق
مسابقات لیگ
پورعلی گنجی
خبر فوری | زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد ویدیویی فوق العاده خنده دار از شکمو بودن بازیگر دوست داشتنی و پرطرفدار سینما و تلویزیون رضا عطاران/نتونست در برابر غذا مقاومت کنه !!! علت واریز نشدن حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/تاریخ جدید واریز مستمری ها یک ستاره قرمز پوش در آب نمک پرسپولیس؛ اوسمار مخالف جذب این مهاجم 600 میلیون دلاری کشاندن دختر 22 ساله به خانه مرد 50 ساله؛ متهم تبرئه شد توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی امضا بیانیه ضد ایرانی ادعای مالکیت امارات بر جزایر سه گانه توسط بشار اسد خدا می داند داور چطور این صحنه را به نفع استقلال گرفت فوری؛ زمان واریز حق پرستاری بهزیستی اردیبهشت 1403 خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک امروز 30 اردیبهشت خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند! شباهت عجیب لیلا حاتمی با دخترش سوژه شد +عکس یارانه دهک های 4 تا 9 کی واریز می شود؟ تکلیف بغداد بونجاح با پرسپولیس مشخص شد فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟ لیموترش یخ زده چه خواصی دارد؟ جزییات جدید درباره تعطیلی آخر هفته/ زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت پسر بچه کلاه بردار سایبری دستگیر شد 10 نکته مهم درباره اولین فروشگاه حضوری دیجی کالا فوری؛ خبرجدید برای نیروهای شرکتی/ وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 ستاره آینده دار پرسپولیس بالاخره برگشت + عکس سومین سرطان شایع جهان این نشانه ها را داردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی بغداد بونجاح باشگاه پرسپولیس سینما و تلویزیون سازمان تامین اجتماعی کارکنان دولت تعطیلی شنبه یارانه نقدی عوامل روانشناختی ترنم وحی هفته هجدهم لیگ برتر تاریخ دربی تهران شهید سیرت نیا بورسای ترکیه برفیان بزرگترین اقتصاد اروپا ماه بوندس پیراهن جدید آ موزش و پرورش امام جمعه کرج بانک مسکن گوشی هوشمند کوهنوردان فرمانداری مشهد اصغر مکارم دکتر نغمه ضیایی میوه رود یکان کهریز دستگاه های اجرایی جذب بازیکن خارجی مجمع تشخیص مصلحت پیشکسوت استقلال بازیکن پرسپولیس لیگ برتر فوتبال نمایندگان مجلس سرمربی استقلال دستور کار مجلس نقل و انتقالات پرداخت یارانه عبدالکریم حسن بازیکن خارجی کاپیتان سابق نحوه ثبت نام ترویج فرهنگ لیگ عربستان قهرمان آسیا شورای همکاری خلیج فارس کمیسیون اجتماعی مجلس هفته پایانی لیگ برتر بازیکن اسبق استقلال فرودگاه بین المللی پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو نشست شورای همکاری شورای همکاری خلیج محمدباقر قالیباف مصدومیت بیرانوند پارگی رباط صلیبی شورای اسلامی شهر کمیسیون اجتماعی استقلال خوزستان آذربایجان شرقی مستمری بگیران عربستان سعودی اسطوره فوتبال امیررضا رفیعی تمدید قرارداد عنوان قهرمانی لژیونر ایرانی فعالان سیاسی شورای همکاری نیروی انسانی رییس کمیسیون فوتبال ایران هفته پایانی افزایش حقوق مسابقات لیگ پورعلی گنجی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
